Ein Tag im Einklang – Videoaufzeichnungen

 “Tag im Einklang – das OMunity Team stellt sich vor ” 

In verschiedenen Themenstunden rund um Yoga, Achtsamkeit und Meditation stellen die OMunity Lehrerinnen, die 2023 regelmäßig im Yoga Online Studio unterrichten,  ihre Herzensthemen vor und bieten dir eine inspirierende Auszeit!

Die Videoaufzeichnungen stehen dir während der gesamten Adventszeit zur Verfügung
(für OMunity Mitglieder unbegrenzt)

OMunity Team:

Evi Schneider
Jenefer Ansah
Julia Backhaus
Kathrin Wibbing
Nina Möhle Berg
Tina Buch

Viel Freude!

Wir freuen uns über deine Spende!
Du kannst wählen:
Die Spenden gehen in diesem Jahr entweder direkt an den “Drachenpaten e.V.”
oder an die OMunity, für die technische Umsetzung des Einklang-Tages

Freu dich auf wohltuende Atemübungen und eine tiefe Meditation.

Leicht und schwungvoll in den Tag

Ich lade euch herzlich zu einer inneren Reise ein. Wir bummeln gemeinsam über den Weihnachtsmarkt und ziehen uns langsam mehr und mehr zurück, um den inneren Frieden der Adventszeit in uns zu spüren.

Was brauchst du auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene, um dieses Jahr „rund“ zu machen, alle Eindrücke, Erlebnisse und Erfahrungen zu integrieren?

Mit bewussten Körperübungen, Gefühlswahrnehmungen und Selbstreflexionen tauchst du ein in deinen stillen Raum, in die Weisheit in dir.

Als aktive Selbstfürsorge kann dieses Video dein Begleiter durch die Advents- und Winterzeit sein.

Du bist herzlich eingeladen zu einer Yoga-und Atemsequenz, die deinen Schulter- und Brustbereich mobilisiert und weitet. Für noch mehr Herzöffnung leite ich eine Meditation an, die dich mit deinen Herzqualitäten in Verbindung bringt.

Faszien & Yin Yoga mit Fokus auf Vorbeugen und Hüftöffnungen