Herzlich Willkommen in der OMunity
… dem Yoga Online Studio von und mit Tina Buch (und Gästen)
Im OMunity Yoga Online Studio finden regelmäßige Online Live Veranstaltungen statt (siehe unten). Für Mitglieder der OMunity, sind die Veranstaltungen inklusive, Gäste können ausgewählte Angebote separat buchen. Selbstverständlich gibt es in regelmäßigen Abständen KOSTENLOSE OMunity Specials, wie das Yoga Online Festival etc. Alle Aufzeichnungen, der OMunity Specials, sind dauerhaft in der Videothek verfügbar.
In der OMunity Videothek befinden sich mittlerweile mehr als 170 Videoaufzeichnungen. OMunity Mitglieder haben unbegrenzt Zugang zur Videothek. Dort gibt es zahlreiche Videoaufzeichnungen der Gastlehrerworkshops, meiner regelmäßig stattfindenden “Meditationen”, “Yoga am Morgen” Einheiten, “Yoga und Coaching” Angebote, sowie natürlich gaaaanz viel “YinYoga” mit mir ;-)
Ich wünsche dir viel Freude, Inspirationen und schöne Momente in der OMunity, deinem Zuhause im Netz ;-)
Deine Tina
Schnupper OMunity
OMunity Online Live
2024
Juli 2024
Dienstag 30.07.2024 20.00-21.30 Uhr
Sommer Faszien Yoga mit Evi Schneider
Beim Faszien-Yoga geht es darum, die bekannten Yoga-Positionen (Asanas) zu nutzen, um durch ein Federn, Schwingen, Wippen etc. ins tiefe Bindegewebe hinein zu arbeiten, Verspannungen und Verklebungen zu lösen. Der Fokus liegt in dieser Kurs-Einheit auf Dehnung, weniger auf kraftvollen Asanas.
Perfekt also, um einen lauen Sommerabend für Entspannung zu nutzen und das Energiesystem runterzufahren.
Ich freu mich auf Dich!
August 2024
Dienstag 06.08. 2024 20.00-21.00 Uhr
“Alltags-Quickies für die Regulation deines Nervensystems ” mit Katharina Holch
Der Zustand Deines Nervensystems bestimmt, wie gestresst oder entspannt Du Dich im Alltag fühlst. Ich zeige Dir in diesem Workshop kurze, einfache und alltagstaugliche Übungen, mit denen Du Dein Nervensystem bewusst stärken und unterstützen kannst – so holst Du Dir ein Stückchen mehr Ruhe, Gelassenheit und Balance in Dein Leben!
Dienstag 27. August 2023 20.00-21.30 Uhr
„In deiner Kraft stehen“ Embodied Yoga mit Simona Mona
Im „Embodied Yoga“ legen wir den Fokus in jeder Klasse auf die Verkörperung einer ganz bestimmten Lebensqualität wie Stabilität, Enthusiasmus, Fülle uvm. In der heutigen Einheit wollen wir erforschen, wie es sich anfühlt, „in unserer Kraft zu stehen“. Freu dich auf einen kreativen und kraftvollen Hatha Slow Flow mit viel Raum zum Spüren und in deiner Kraft ankommen.
