OMunity bedeutet FreudeZuversichtYogaMeditationAchtsamkeitPositivität Gemeinschaft

breath & meditate – nach wohltuenden Atemübungen, die die Entspannung fördern und den Geist klären, tauchen wir ein in eine tiefe geführte Meditation. Komme an, bei dir.

Torsten Acht, Yogalehrer und Schmerzspezialist, verbindet in dieser Stunde die traditionellen Prinzipien des Hatha Yoga mit den effektiven Ansätzen von Liebscher & Bracht. Es erwartet dich eine einzigartige Kombination, die nicht nur deine Muskulatur stärkt, sondern auch darauf abzielt, Schmerzen und Verspannungen von Kiefer, Nacken und Schultern zu lindern.

Egal, ob du Yoga-Erfahrung hast oder nicht, diese Stunde ist für alle geeignet, die sich von Nackenverspannungen und Kopfschmerzen befreien wollen. 

Da wir viel Sitzen werden, kannst du dir gerne auch einen Stuhl bereitstellen.

Torsten würde sich sehr freuen, dich bei dieser besonderen Yogastunde begrüßen zu dürfen. Gemeinsam können wir uns eine Auszeit gönnen und unseren Rücken etwas Liebe schenken.

Die Seele kann man nicht anfassen. Mit Klang aber kann man sie berühren. Klängen macht es nichts aus, ob sie einen Sinn ergeben. Sie sind und das genügt ihnen. Und mir auch!

Bei einer Klang- und Fantasiereise nimmst du eine Haltung deiner Wahl ein und lauscht dabei den Klängen meiner  Stimme und den Klangschalen. Die Schwingungen der Klangschalen berühren uns bis in die Zellen, lassen den Körper vibrieren und es können sich Anspannungen lösen. Aber auch geistig und emotional kann durch die Klangbewegung etwas in dir in Resonanz gehen. Du kannst die Klang- und Fantasiereise zum Entspannen, Loslassen und Meditieren nutzen oder einfach den Klängen lauschen und genießen.

In dieser Neurographik-Einheit tauchen wir gemeinsam in die Magie ein und laden die sanfte Berührung der Engel in unser Leben ein

Lass dich von der vorweihnachtlichen Atmosphäre und der heilenden Kraft der Neurographik tragen, um dich mit der Liebe und dem Schutz der Engel zu verbinden

Erschaffe deine eigene Engelsbotschaft und öffne dein Herz für die himmlische Energie, die dich durch die Winterzeit begleiten wird

Freue dich auf eine inspirierende Reise

breath & meditate – nach wohltuenden Atemübungen, die die Entspannung fördern und den Geist klären, tauchen wir ein in eine tiefe geführte Meditation. Komme an, bei dir.

Gönn dir eine Auszeit für dich selbst.  In diesen ruhigen, tiefen Momenten der Selbstfürsorge darfst du loslassen, innehalten und in dein Inneres eintauchen. Sanfte Dehnungen aus dem Yin Yoga unterstützen die Entspannung, während die Schwingungen der Klangschalen dich auf eine harmonische Reise mitnehmen. Lass dich von den Klängen berühren und genieße die tiefe Ruhe, die deinen Körper und Geist durchströmt. Schenke dir selbst diese wertvolle Zeit, um neue Energie zu tanken und in Balance zu kommen.