OMunity bedeutet FreudeZuversichtYogaMeditationAchtsamkeitPositivität Gemeinschaft

Durch tiefes, bewusstes Atmen und längeres Verweilen in ruhigen Yin-Posen fördern wir das Loslassen von mentalen und körperlichen Spannungen, was zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und innerer Freiheit führt.

Die Kraft des Vagusnervs verstehen und mit 9 praktischen Übungen dein Nervensystem stärken

In diesem 90-minütigen Workshop geht es um die Kraft des Vagusnervs und seine Bedeutung für unser Nervensystem. Nach einer kurzen Einführung geht es in die Praxis: Mit neun einfachen Übungen erforschen wir, wie sich der Vagusnerv gezielt ansprechen lässt und dadurch mehr innere Ruhe und Verbundenheit mit uns selbst und anderen entstehen kann. So nimmst Du nicht nur neues Verständnis mit, sondern konkrete Werkzeuge, die Du jederzeit in Deinem Alltag einsetzen kannst.

Magic Moments lädt dich ein, dir ganz bewusst Zeit für dich zu schenken.

Zeit zum Durchatmen.
Zeit zum Spüren.
Zeit, um neue Kraft zu sammeln.

Wir beginnen den Tag gemeinsam mit einer wohltuenden Mischung aus sanftem Yoga, bewusster Atmung, Meditation und kleinen Momenten der Reflexion.

Drei Abende. Drei große Lehrer. Drei Wege zu uns selbst.

Was können uns Worte sagen, die vor Jahrzehnten oder Jahrhunderten gesprochen wurden? Vielleicht erstaunlich viel. Denn auch wenn sich unsere Welt verändert hat, sind viele unserer inneren Fragen dieselben geblieben: Wie finde ich Ruhe in einer lauten Welt? Was erfüllt mich wirklich? Und wie kann ich das, was ich in mir erkenne, auch leben?

In dieser dreiteiligen Reihe begegnen wir den Gedanken von Thich Nhat Hanh, Rumi und Swami Sivananda. Nicht ihre Religion oder Philosophie soll im Vordergrund stehen, sondern das, was ihre Worte für unser heutiges Lebenbedeuten können.

Drei Abende. Drei große Lehrer. Drei Wege zu uns selbst.

Was können uns Worte sagen, die vor Jahrzehnten oder Jahrhunderten gesprochen wurden? Vielleicht erstaunlich viel. Denn auch wenn sich unsere Welt verändert hat, sind viele unserer inneren Fragen dieselben geblieben: Wie finde ich Ruhe in einer lauten Welt? Was erfüllt mich wirklich? Und wie kann ich das, was ich in mir erkenne, auch leben?

In dieser dreiteiligen Reihe begegnen wir den Gedanken von Thich Nhat Hanh, Rumi und Swami Sivananda. Nicht ihre Religion oder Philosophie soll im Vordergrund stehen, sondern das, was ihre Worte für unser heutiges Lebenbedeuten können.

Magic Moments lädt dich ein, dir im Dezember ganz bewusst Zeit für dich zu schenken.

Zeit zum Durchatmen.
Zeit zum Spüren.
Zeit, um neue Kraft zu sammeln.

Wir beginnen den Tag gemeinsam mit einer wohltuenden Mischung aus sanftem Yoga, bewusster Atmung, Meditation und kleinen Momenten der Reflexion.

Drei Abende. Drei große Lehrer. Drei Wege zu uns selbst.

Was können uns Worte sagen, die vor Jahrzehnten oder Jahrhunderten gesprochen wurden? Vielleicht erstaunlich viel. Denn auch wenn sich unsere Welt verändert hat, sind viele unserer inneren Fragen dieselben geblieben: Wie finde ich Ruhe in einer lauten Welt? Was erfüllt mich wirklich? Und wie kann ich das, was ich in mir erkenne, auch leben?

In dieser dreiteiligen Reihe begegnen wir den Gedanken von Thich Nhat Hanh, Rumi und Swami Sivananda. Nicht ihre Religion oder Philosophie soll im Vordergrund stehen, sondern das, was ihre Worte für unser heutiges Lebenbedeuten können.

Magic Moments lädt dich ein, dir im Dezember ganz bewusst Zeit für dich zu schenken.

Zeit zum Durchatmen.
Zeit zum Spüren.
Zeit, um neue Kraft zu sammeln.

Wir beginnen den Tag gemeinsam mit einer wohltuenden Mischung aus sanftem Yoga, bewusster Atmung, Meditation und kleinen Momenten der Reflexion.

Sanfte Klänge begleiten schöne Worte, sodass du noch tiefer in eine wohltuende Entspannung eintauchen und loslassen kannst. Komme an, bei dir.

Ein Abend der Stille, des Loslassens und der inneren Weite

Wenn das Außen stiller wird, lädt uns die Dunkelheit ein, nach innen zu lauschen.
An diesem besonderen Abend tauchen wir tief ein in die sanfte Praxis des Yin Yoga – getragen von der Schwingung heilsamer Klänge.

Die ruhigen, länger gehaltenen Positionen des Yin Yoga öffnen den Körper auf subtile Weise und schaffen Raum, um Anspannung und innere Unruhe loszulassen. Die Schwingungen der Klangschalen verweben sich mit der Stille, berühren dich auf einer tiefen Ebene und führen dich in einen Zustand von Frieden und Leichtigkeit.

Lass dich ein auf diesen Abend der Entspannung und Einkehr – ein Moment nur für dich, um zu spüren, zu atmen und einfach zu sein.
Ein sanfter Ausklang des Jahres, ein Geschenk an deine Seele.

Magic Moments lädt dich ein, dir im Dezember ganz bewusst Zeit für dich zu schenken.

Zeit zum Durchatmen.
Zeit zum Spüren.
Zeit, um neue Kraft zu sammeln.

Wir beginnen den Tag gemeinsam mit einer wohltuenden Mischung aus sanftem Yoga, bewusster Atmung, Meditation und kleinen Momenten der Reflexion.