Herzlich Willkommen in der OMunity
… dem Yoga Online Studio von und mit Tina Buch (und Gästen)
Im OMunity Yoga Online Studio finden regelmäßige Online Live Veranstaltungen statt (siehe unten). Für Mitglieder der OMunity, sind die Veranstaltungen inklusive, Gäste können ausgewählte Angebote separat buchen. Selbstverständlich gibt es in regelmäßigen Abständen KOSTENLOSE OMunity Specials, wie das Yoga Online Festival etc. Alle Aufzeichnungen, der OMunity Specials, sind dauerhaft in der Videothek verfügbar.
In der OMunity Videothek befinden sich mittlerweile mehr als 300 Videoaufzeichnungen. OMunity Mitglieder haben unbegrenzt Zugang zur Videothek. Dort gibt es zahlreiche Videoaufzeichnungen der Gastlehrerworkshops, meiner regelmäßig stattfindenden „Meditationen“, „Yoga am Morgen“ Einheiten, „Yoga und Coaching“ Angebote, sowie natürlich gaaaanz viel „YinYoga“ mit mir ;-)
Ich wünsche dir viel Freude, Inspirationen und schöne Momente in der OMunity, deinem Zuhause im Netz ;-)
Deine Tina
OMunity Specials
Schnupper OMunity
OMunity Online Live
2025
Januar 2025
Dienstag 21. Januar 2025 19.30 – 20.30 Uhr
Klang – und Fantasiereise mit deiner Klanginsel mit Beatrice Durot
Die Seele kann man nicht anfassen. Mit Klang aber kann man sie berühren. Klängen macht es nichts aus, ob sie einen Sinn ergeben. Sie sind und das genügt ihnen. Und mir auch!
Bei einer Klang- und Fantasiereise nimmst du eine Haltung deiner Wahl ein und lauscht dabei den Klängen meiner Stimme und den Klangschalen. Die Schwingungen der Klangschalen berühren uns bis in die Zellen, lassen den Körper vibrieren und es können sich Anspannungen lösen. Aber auch geistig und emotional kann durch die Klangbewegung etwas in dir in Resonanz gehen. Du kannst die Klang- und Fantasiereise zum Entspannen, Loslassen und Meditieren nutzen oder einfach den Klängen lauschen und genießen.
Freitag 24.Januar 2025 8.00-8.30 Uhr
„Magic Moments – deine Self-Care Routine für jeden Tag“ mit Tina Buch
Ich teile meine “Self Care Routinen” aus Yoga, Atem, Dankbarkeit und Meditation mit dir.
Wir nehmen uns ca eine halbe Stunde um etwas für die Selbstfürsorge zu tun. Das gibt Kraft, Zuversicht, Durchhaltevermögen und stärkt die Gesundheit.
Freitag 31.Januar 2025 8.00-8.30 Uhr
„Magic Moments – deine Self-Care Routine für jeden Tag“ mit Tina Buch
Ich teile meine “Self Care Routinen” aus Yoga, Atem, Dankbarkeit und Meditation mit dir.
Wir nehmen uns ca eine halbe Stunde um etwas für die Selbstfürsorge zu tun. Das gibt Kraft, Zuversicht, Durchhaltevermögen und stärkt die Gesundheit.
Februar 2025
Dienstag 11.Februar 2025 19.30-21.00 Uhr
Yoga mit Tina
Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag und tauche ein in eine ganz besondere Reise zu dir selbst. Das Online-Event „Selbstfürsorge ist Selbstliebe“ ist mehr als nur eine Veranstaltung – es ist ein Geschenk an dich und dein Wohlbefinden.
In 90 Minuten erlebst du stärkende und zugleich sanfte Praktiken, die dir helfen, neue Energie zu tanken, innere Balance zu finden und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden.
Dienstag 18.Februar 2025 19.30-20.30 Uhr
Meditation: Zeit für Selbstliebe mit Kathrin Wibbing
Diese besondere Meditation ist ganz dir selbst gewidmet. Nimm dir eine Auszeit vom Alltag, um dich mit deiner inneren Stärke zu verbinden, deinen Wert zu spüren und Selbstliebe bewusst zu erleben.
In einem Raum der Ruhe und Achtsamkeit schaffen wir Momente, die Herz und Seele berühren. Diese Meditation ist für alle, die sich selbst etwas Gutes tun möchten – voller Liebe, Selbstfürsorge und Wohlbefinden. Eine Oase der Ruhe außerhalb der hektischen Welt.
Ich freue mich auf dich!
Dienstag 25. Februar 2025 19.30-20.00
„Gelassenheit und innere Ruhe – Meditation“ mit Katharina Holch
Fühlst Du Dich öfter mal gestresst und unausgeglichen? Nimm Dir 30 Minuten, um ganz in Deiner inneren Mitte anzukommen. In dieser Meditation lässt Du Anspannung los, regulierst Dein Nervensystem und tankst frische Energie – eine kleine Auszeit, die spürbar nachwirkt!
Ich freue mich auf dich!
