Herzlich Willkommen in der OMunity
… dem Yoga Online Studio von und mit Tina Buch (und Gästen)
Im OMunity Yoga Online Studio finden regelmäßige Online Live Veranstaltungen statt (siehe unten). Für Mitglieder der OMunity, sind die Veranstaltungen inklusive, Gäste können ausgewählte Angebote separat buchen. Selbstverständlich gibt es in regelmäßigen Abständen KOSTENLOSE OMunity Specials, wie das Yoga Online Festival etc. Alle Aufzeichnungen, der OMunity Specials, sind dauerhaft in der Videothek verfügbar.
In der OMunity Videothek befinden sich mittlerweile mehr als 300 Videoaufzeichnungen. OMunity Mitglieder haben unbegrenzt Zugang zur Videothek. Dort gibt es zahlreiche Videoaufzeichnungen der Gastlehrerworkshops, meiner regelmäßig stattfindenden „Meditationen“, „Yoga am Morgen“ Einheiten, „Yoga und Coaching“ Angebote, sowie natürlich gaaaanz viel „YinYoga“ mit mir ;-)
Ich wünsche dir viel Freude, Inspirationen und schöne Momente in der OMunity, deinem Zuhause im Netz ;-)
Deine Tina
OMunity Online Live
2026
Februar 2026
März 2026
Dienstag 03.März 2026 19.30-21.00 Uhr
Yoga mit Tina – Jubiläumsstunde
Diese Jubiläumsyogastunde ist etwas ganz Besonderes:
Ich teile mit dir meine persönlichen Lieblingsübungen – Asanas, Atemräume und kleine Momente der Stille, die mich über Jahre gestärkt, getragen und mir Zuversicht geschenkt haben.
Eine Stunde voller Dankbarkeit, Verbindung und bewusster Bewegung – als Einladung, dich selbst zu feiern, Kraft zu schöpfen und mit Vertrauen nach vorne zu blicken. ✨
4 Termine: freitags 06.03., 13.03., 20.03. und 27.03.2026 jeweils 8.00-8.30 Uhr
„Magic Moments – deine Self-Care Routine für jeden Tag“ mit Tina Buch
Magic Moments ist eine 4-teilige Morgenreihe im März, jeweils freitags von 8:00–8:30 Uhr. In kurzen, wirkungsvollen Selfcare-Einheiten mit Dankbarkeit, Atemübungen und Meditation startest du bewusst, ruhig und gestärkt in den Tag und ins Wochenende. Ideal für alle, die sich eine achtsame Auszeit am Morgen wünschen. ✨
3 Termine: Dienstag 10.03., 17.03. und 24.03. jeweils 19.30-20.30 Uhr
Themenreihe: „Von den Füßen bis zur Hüfte: Die Kraft der gesunden Beinachse“ mit Anette Voelmy
April 2026
Dienstag 07.04. 20.00-21.00 Uhr
Mit dem Frühling erwachen – eine Meditation für Vertrauen und neue Energie mit Kathrin Wibbing
Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns – in der Natur und in uns selbst.
Nach der Stille und Schwere des Winters darf nun wieder Bewegung entstehen. Licht, Wärme und Lebendigkeit kehren zurück, und auch in dir kann etwas Neues zu wachsen beginnen.
Diese Meditation lädt dich dazu ein, Altes loszulassen und Raum für frische Energie zu schaffen.
3 Termine: Dienstag 14.04., 21.04. und 28.04. jeweils 19.30-20.30 Uhr
Themenreihe: „Atemgesundheit und Klang“ mit Tina Buch
Teil 1 – Weite schaffen 14.04.
Öffnung der Atemräume & Herzraum
Ein Abend, der Raum entstehen lässt – im Brustkorb, im Herzen und im Atem.
Durch achtsame Impulse darf sich Enge lösen und neue Weite entstehen. Der Atem gewinnt an Tiefe, Leichtigkeit und Präsenz, während Klangschalen ausgewählte Sequenzen sanft begleiten und das Erleben intensivieren.
Teil 2 – Die Kraft der Mitte 21.04.
Zwerchfell & Atemstabilität
Dieser Abend widmet sich dem Zentrum unserer Atmung.
Die innere Atemkraft wird gestärkt, Stabilität und Erdung dürfen wachsen. Der Atem wird tragender und bewusster erfahrbar, unterstützt durch Klangimpulse, die Tiefe und Resonanz spürbar machen.
Teil 3 Sanfter Atem – ruhiger Geist 28.04.
Slow Breathing & Regulation
Ein regenerativer Abend für Nervensystem und Atemrhythmus.
Der Atem darf sich verlangsamen, harmonisieren und in einen natürlichen Fluss finden. Klangschalen bereichern ausgewählte Sequenzen und unterstützen das Eintauchen in eine stille, ausgleichende Atmosphäre.
Mai 2026
