Herzlich Willkommen in der OMunity
… dem Yoga Online Studio von und mit Tina Buch (und Gästen)
Im OMunity Yoga Online Studio finden regelmäßige Online Live Veranstaltungen statt (siehe unten). Für Mitglieder der OMunity, sind die Veranstaltungen inklusive, Gäste können ausgewählte Angebote separat buchen. Selbstverständlich gibt es in regelmäßigen Abständen KOSTENLOSE OMunity Specials, wie das Yoga Online Festival etc. Alle Aufzeichnungen, der OMunity Specials, sind dauerhaft in der Videothek verfügbar.
In der OMunity Videothek befinden sich mittlerweile mehr als 300 Videoaufzeichnungen. OMunity Mitglieder haben unbegrenzt Zugang zur Videothek. Dort gibt es zahlreiche Videoaufzeichnungen der Gastlehrerworkshops, meiner regelmäßig stattfindenden „Meditationen“, „Yoga am Morgen“ Einheiten, „Yoga und Coaching“ Angebote, sowie natürlich gaaaanz viel „YinYoga“ mit mir ;-)
Ich wünsche dir viel Freude, Inspirationen und schöne Momente in der OMunity, deinem Zuhause im Netz ;-)
Deine Tina
OMunity Online Live
2026
August 2026
Themenreihe Teil 1: Dienstag 25.08. 19.30-20.30 Uhr
Themenreihe: „Deep Relax – Yin Yoga“ mit Tina Buch
Deep Relax Yin Yoga – 3 Abende für tiefe Entspannung
Schenke Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in die wohltuende Welt des Yin Yoga. In dieser dreiteiligen Reihe darfst Du Schritt für Schritt mehr loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
Teil 1: Ankommen & Loslassen
Den Alltag hinter Dir lassen, Spannungen lösen und in einen Zustand von Ruhe und Leichtigkeit finden.
September 2026
Themenreihe Teil 2: Dienstag 01.09. 19.30-20.30 Uhr
Themenreihe: „Deep Relax – Yin Yoga“ mit Tina Buch
Deep Relax Yin Yoga – 3 Abende für tiefe Entspannung
Schenke Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in die wohltuende Welt des Yin Yoga. In dieser dreiteiligen Reihe darfst Du Schritt für Schritt mehr loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
Teil 2: Regeneration & Geborgenheit
Auftanken, entspannen und Dich von einer Atmosphäre der Ruhe und Geborgenheit tragen lassen.
Themenreihe Teil 3: Dienstag 08.09. 19.30-20.30 Uhr
Themenreihe: „Deep Relax – Yin Yoga“ mit Tina Buch
Deep Relax Yin Yoga – 3 Abende für tiefe Entspannung
Schenke Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in die wohltuende Welt des Yin Yoga. In dieser dreiteiligen Reihe darfst Du Schritt für Schritt mehr loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
Teil 2: Regeneration & Geborgenheit
Auftanken, entspannen und Dich von einer Atmosphäre der Ruhe und Geborgenheit tragen lassen.
Teil 3: Stille & innere Weite
Tiefer nach innen lauschen, innere Ruhe entdecken und die Kraft der Stille erfahren.
Drei Abende, die Dich einladen, langsamer zu werden, durchzuatmen und Dir selbst mit Achtsamkeit zu begegnen. 💜✨
Dienstag 15. September 2026 19.30 – 21.00 Uhr
„Yin Yoga mit und auf dem Stuhl“ mit Shanti Grit Wade
Der Stuhl kann ein wunderbares Hilfsmittel in bestimmten Yin Yogapositionen sein – sowohl zur Unterstützung, um entspannter und tiefer in Positionen zu gehen, als auch bei körperlichen Einschränkungen, wenn wir gerade nicht so gut auf dem Boden sitzen oder auch liegen können.
In dieser Yogaeinheit erkunden wir verschiedene Yin Yoga Positionen mit und auf dem Stuhl. Du wirst staunen, was so alles möglich ist. Sogar für deine sitzende Tätigkeit am Arbeitsplatz und allen sitzende Gelegenheiten bekommst du Inspirationen, wie du ganz ohne Matte dich zwischendurch kurz entspannen kannst.
