20.11. 2022 – Tag im Einklang – das OMunity Team stellt sich vor

 “Tag im Einklang – das OMunity Team stellt sich vor ” 

Am Sonntag, den 20.11.2022 findet ein “Tag im Einklang” statt!
Das OMunity Team stellt sich vor und bietet dir ONLINE die Möglichkeit der Einkehr.
In verschiedenen Themenstunden rund um Yoga, Achtsamkeit und Meditation stellen die OMunity Lehrerinnen, die 2023 regelmäßig im Yoga Online Studio unterrichten,  ihre Herzensthemen vor und bieten dir eine inspirierende Auszeit!

Teilnahmegebühr: 0,-€  ;-)

Du kannst dich bequem mit deiner E-Mailadresse anmelden und am 20.11. an den Online Stunden teilnehmen.
Die Videoaufzeichnungen stehen dir während der gesamten Adventszeit zur Verfügung
(für OMunity Mitglieder unbegrenzt)

OMunity Team:

Evi Schneider
Jenefer Ansah
Julia Backhaus
Kathrin Wibbing
Nina Möhle Berg
Tina Buch

Wir freuen uns auf DICH!

Freu dich auf wohltuende Atemübungen und eine tiefe Meditation.

Leicht und schwungvoll in den Tag

Ich lade euch herzlich zu einer inneren Reise ein. Wir bummeln gemeinsam über den Weihnachtsmarkt und ziehen uns langsam mehr und mehr zurück, um den inneren Frieden der Adventszeit in uns zu spüren.

Was brauchst du auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene, um dieses Jahr „rund“ zu machen, alle Eindrücke, Erlebnisse und Erfahrungen zu integrieren?

Mit bewussten Körperübungen, Gefühlswahrnehmungen und Selbstreflexionen tauchst du ein in deinen stillen Raum, in die Weisheit in dir.

Als aktive Selbstfürsorge kann dieses Video dein Begleiter durch die Advents- und Winterzeit sein.

Du bist herzlich eingeladen zu einer Yoga-und Atemsequenz, die deinen Schulter- und Brustbereich mobilisiert und weitet. Für noch mehr Herzöffnung leite ich eine Meditation an, die dich mit deinen Herzqualitäten in Verbindung bringt.

Faszien & Yin Yoga mit Fokus auf Vorbeugen und Hüftöffnungen