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Für die Meditation zur Glückseligkeit habe ich mich vom Vers 2.42 des Patanjali inspirieren lassen: “Tiefe Zufriedenheit führt zu Glückseligkeit”. Du kannst dich in dieser Meditation zurücklehnen und völlig entspannen. Alles darf – nichts muss. Von deinem Atem getragen erwartet dich eine geführte Meditation zu einem wunderschönen Ort, an dem du dem Licht der Glückseligkeit begegnest. Wenn du magst, kannst du dieses Licht in deine Seele einladen, damit es dir von innen ein Leuchten, wohliges Dasein und fließende Zufriedenheit schenken kann.
Mach es dir für diese Meditation im Sitzen oder Liegen gemütlich. Vielleicht magst du dir auch eine Kerze anzünden oder einen angenehmen Duft bereitstellen. Schau, dass du es dir für die Dauer der Meditation richtig gemütlich machst.
“Ich möchte mehr Leichtigkeit ins Leben bringen. Vor mittlerweile 9 Jahren ist unser Sohn Julian zur Welt bekommen. Aufgrund seiner Schwerstbehinderung hatte er keinen leichten Start ins Leben und stellt uns jeden Tag vor Herausforderungen. Doch gerade diese Herausforderungen und auch das Gefühl der Schwere hilft mir dabei in Yoga und Mediation, Leichtigkeit zu fühlen und weiterzutragen. Mittlerweile bin ich nicht nur Geschäftsführerin eines Pflegedienstes sondern auch Yogalehrerin und Meditationsleiterin. Ich biete neben Meditation auch Yoga insbesondere für Läufer-innen an sowie Weiterbildungen für alle Interessierten an, um eigene Meditationstexte zu erstellen. Fast alle meine Angebote sind mittlerweile online.
In der OMunity biete ich im nächsten Jahr Meditationen zu verschiedenen Versen des Patanjalis an. Die Verse inspirieren mich immer wieder, verschieden Facetten des Lebens zu spüren und weiterzugeben. Neben dem Thema der Leichtigkeit, greife ich auch oft die aktuellen Themen des Lebens auf, um zu mehr inneren Frieden zu kommen. Bei meinen Meditationsabenden könnt ihr euch auf wunderschöne Meditationen freuen, um wieder mehr in der Mitte anzukommen. Macht es euch gemütlich und genießt einen entspannten Abend.
Alle, die Lust haben, eigene Meditationstexte zu erstellen, sind zu meinem nächsten Online-Workshop „Kreative Ideen“ am Freitag, 07.10.2022 um 18 Uhr eingeladen.” Investition: 0€
Hier geht es zu weiteren Informationen und zur Anmeldung: https://mailchi.mp/3b04751c43b8/wjhu42pvm1