Die Ausdehnungsmeditation lässt deinen Körper dein Energiefeld weiter werden, der Geist bleibt dabei zentriert in der Mitte. Nehme dir 20-25 Minuten und finde einen Ort an dem du ungestört bist.
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Die Ausdehnungsmeditation lässt deinen Körper dein Energiefeld weiter werden, der Geist bleibt dabei zentriert in der Mitte. Nehme dir 20-25 Minuten und finde einen Ort an dem du ungestört bist.
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