Autor: Tina Buch

Komm in dein Yoga – INTENSIVE YOGA GANZHEITLICH mit Sandy Kassner

Komm in dein Yoga – INTENSIVE YOGA GANZHEITLICH mit Sandy Kassner

P1210868BB.jpgDeine Zeit für dich! Ganzheitliche Form des Yogas!
Komm in dein persönliches Level & Yoga und genieße die wohltuende und heilsame Praxis
– Erlernen einer Yoga-Sequenz/Reihe/Übungsabfolge für deine persönliches Level, Befinden und Bedarf!
– für absolute Neu-Einsteiger und für Fortgeschrittene oder wenn du bereits eine Praxis hast, Neues kennenlernen oder Unsicherheiten beseitigen möchtest und wissen möchtest wie du in deine ganz persönliche Yoga Praxis kommen kannst!
Geführte Stunde in der wir gemeinsam abtauchen wir in die Welt der Übungsabfolge eintachen dürfen – wir üben und der Kopf darf entspannen!
So baust du deine eigenständige Yogapraxis auf.
Mit den erlernten Sequenzen sowie den einzelnen Modifikationen kann wirklich JEDER das INTENSIVE Yoga mit Präzision und Flow üben.
Ganz egal ob Du nun gerne eine eigenständige Yogapraxis aufbauen möchtest oder einfach nur hin und wieder auf die
Yogamatte trittst, dieser Kurs wird Dir helfen ein generelles Verständnis aufzubauen sowie eine Praxis basierend auf deinen körperlichen Voraussetzungen zu entwickeln.
Wir mobilisieren und kräftigen dabei ganz spielerisch deine Wirbelsäule und den ganzen Körper und Kopf!
Und ganz nebenbei wirst du am Ende dieses Kurses diese Sequenz selbständig üben können!
So entsteht eine sehr wohltuende und heilsame Praxis.
Genießen!
Für alle Level geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

PERSONENINFO:
Sandy
Die Liebe zum Yoga und zum Surfen verbindet Sandy schon ihr halbes Leben – bereits in der Grundschule durfte sie positive Erfahrung mit traditionellem Yoga machen und ist diesem Stil in all ihren unterschiedlichen Yoga Klassen immer treu geblieben. Von Kindesbeinen an im Sylter Sand war es nur eine Frage der Zeit, bis das Surfen interessant wurde. Erst später kam alles zusammen – Das Surfen, mit seinen erdenden und achtsamen Qualitäten, erwies sich als die perfekte Verbindung zum Yoga. Yogapraxis und Yogalehreraus- und fortbildungen folgten. Die Tiefe des Yoga, die Ruhe, die Kraft, die Energie inspirieren und motivieren sie jeden Tag aufs Neue, ihre Begeistung und ihr Wissen mit viel Herz und Freude und Dankbarkeit weiterzugeben. Seit 2006 unterrichtet, die entspannte Surferin und liebevolle Yoga Lehrerin und Yoga-Personal Trainerin, das Original Sylter Strand Yoga sowie traditonelles Yoga auf Sylt, in den Hatha Yoga, Intensive Yoga, Surf Yoga, Faszien Yoga und Vinyasa Yoga Klassen und Workshops im Studio und am Meer. Als Gesundheitstraininerin gibt Sandy ihr tiefes Wissen zu Gesundheit und Ernährung auch in Vorträgen und Einzelsitzungen weiter.
“Die beste Medizin ist nutzlos, bei der falschen Lebensweise und Ernährung –
die richtige Lebensweise und Ernährung macht die beste Medizin überflüssig.”

SoMe-Links:
Instagram:
@momentyogasylt
@meermoment_sylt
facebook:
https://de-de.facebook.com/pages/category/Academic-Camp/Meermoment-surf-yoga-Sylt-264177637027615/

Datum

02.05.2021
Vorbei!

Uhrzeit

17:00 - 18:30
Kategorie
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