In der eigenen Mitte liegt die Kraft – Bewegung bei chronischen Schmerzen (unterstützend bei Fibromyalgie, ME, Borelliose, CFS etc.)

Fragst Du Dich auch, warum jegliche Bewegungen Deine Schmerzen verschlechtern und was Du vielleicht falsch machst und wie Du Dir wieder Wohlgefühl im eigenen Körper schaffen kannst?

Dann bist Du hier genau richtig. Hier bekommst Du eine kleine theoretische Einführung in die Thematik chronische Schmerzen und deren Entstehung, viele praktische Tips und kleine Übungen, die Du gleich für Dich zu Hause anwenden kannst.

Ein altes chinesisches Sprichwort sagt:

„Wenn die Wurzeln tief sind,

braucht man den Wind nicht zu fürchten“.

Daher ist diese Stunde ganz für Dich, in der Du mit Ruhe, Achtsamkeit, Neugier und Unterstützung, wertvolle Informationen erhälst, wieder mit Freude Deinen Körper erkunden und mehr Wohlgefühl in Dir schaffst kannst – denn in der eigenen Mitte liegt die Kraft.

Am 20.9. von 11-12 Uhr gibt es eine weitere Stunde, in der Du eine einfach auszuführende und zusammenhängende Bewegungssequenz erhälst, die Du gut in Deinen Alltag einbauen kannst.

Was Du brauchst:

2 Blöcke

1 Yogamatte

1 Decke

1 A4 Blatt unliniert, 3 verschieden farbige Stifte (Bunt- oder Filzstift)

Zeit: 

1h und 15min  – theoretische Einführung und Bewegung

15 min Frage- und Antwortrunde

Kosten:

Spende gerne per PayPal an

qiyinfusion@hotmail.com

Mehr Informationen zu meiner Arbeit und Veranstaltungen:

diegesundheitspraxis.net

Hier geht es zu unserer kleinen FB-Selbsthilfe – und Unterstützungsgruppe mit vielen wertvollen Tips und Videos:

https://www.facebook.com/groups/selbsthilfechronischeschmerzenunderschoepfung/