Donnerstag Yoga Flow – stark, gesund, schmerzfrei

Die Corona Krise hält viele Überraschungen für uns bereit.

Nie hätte ich gedacht, das ich einmal online Yoga übe, geschweigen den gebe…

Aber so ist das Leben. Es geht immer voran. Unaufhaltsam und bringt immer Neues. Wir müssen es nur sehen und annehmen.

Ähnlich ist es in meinen online Flows.

Keine Stunde gleicht der anderen. Mal üben wir outdoor, mal indoor. Wir starten immer mit einer kleinen Anfangsentspannung und enden in Savasana, der Endentspannung.

Alles dazwischen ist im Flow. Mal sportlich, mal dynamisch. Mal entspannt oder gedehnt.Oft findet auch ein “Schmerzproblem” einzug in meine Stunde. Vielleicht DEIN Schmerzproblem? Lass dich inspirieren und mitnehmen von meinem Flow.

Ich freu mich auf dich.

Jeden Donnerstag um 20 Uhr.

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