Manchmal werde ich gefragt ob man was falsch mache, weil der Schmerz am nächsten Tag größer sei.

Nein!

Ganz im Gegenteil. Die Übung ist offenbar genau dir richtige. Nur die Intensiät war zu stark. In meinem neuen Video gebe ich dir ein paar Tipps und Antworten.

VIDEO ABSPIELEN