Stefanie Weyrauch
Stefanie Weyrauch
Online Fortbildung zum Yogalehrer für Schwangere
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Online Fortbildung zum Mama Baby Yogalehrer
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Fortbildung zum Kinderyogalehrer
Fortbildung zum Kinderyogalehrer
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Krankenkassenzertifizierter Yogakurs Online
Thema: Entspannung |
Dieser krankenkassenzertifizierte Yogakurs hilft dir mit Körperhaltungen, Atemübungen sowie einer längeren Entspannungsphase am Ende der Yogastunde Körper, Geist und Seele…
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Online Yogakurs Rücken & Relax
Thema: Yoga allgemein |
Mit diesem Online Yogakurs kannst du deinen Rücken stärken und entspannen. Ich zeige dir verschiedenen Yogaübungen, Atemübungen und Meditationen, mit…
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Mama Baby Yogakurs Online
Thema: Yoga allgemein |
Als Mama kannst du zusammen mit deinem Baby üben, wann immer es euch passt. In diesem Online Yogakurs bekommst du…
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Komme mit der Fingeryogaübung Kubera Mudra deinen Wünschen näher
Thema: Yoga allgemein |
Kubera ist in der indischen Mythologie der Gott der Fülle, des Wohlstands und des Reichtums. Jeder von uns entwickelt in…
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Shunya Mudra für mehr Stille
Thema: Yoga allgemein |
Unsere Ohren sind ein empfindliches Sinnesorgan und können bei Erschöpfung und Stress schnell gestört werden – dann bekommt man zum…
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Eine Stilleübung für Kinder
Thema: Kinderyoga |
Manchmal ist es um mich herum ganz schön laut. Dann nehme ich alle Geräusche wahr. Wenn es zu laut wird…
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Warum Kinder die besten Meditierer sind
Thema: Meditation |
Kinder können einen ganz stabilen Fokus haben, wenn sie an etwas interessiert sind. So können sie sich z.B. sehr lange…
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Herzchakra Meditation
Thema: Meditation |
Das Herzchakra wird auf Sanskrit Anahata Chakra genannt. Es ist das vierte der 7 Hauptchakren beim Yoga. Anahata bedeutet soviel…
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Stärke dein Herzchakra mit dem Padma Mudra
Thema: Yoga allgemein |
Die Padma Mudra wird dem Herzchakra zugeordnet. Wie der Name schon vermuten lässt, ist das Herzchakra auch das Chakra der…
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Fluss abwärts – Eine Fantasiereise für Kinder
Thema: Familienyoga |
Im Sommer hatte ich ganz viel Spaß mit meiner Familie einen kleinen Fluss mit dem Tretboot zu erkunden. Dabei kam…
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Am Meer – Fantasiereise für Kinder
Thema: Familienyoga |
Während meinem letzten Urlaub am Meer, habe ich mir diese Fantasiereise für Kinder ausgedacht. Du kannst diese kleine Entspannungsübung wunderbar…
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Wie du als Schwangere Online Yoga üben kannst
Thema: Yoga allgemein |
Die Schwangerschaft und Geburt meiner beiden Kinder waren ganz besondere Zeiten in meinem Leben. Auch wenn es bei mir inzwischen…
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