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Arne Mahn

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Mini Meditation | Raus aus dem Stress in 4 Minuten

Thema: Meditation | Kategorie:

Drücke den Pausenknopf und trete in 4 Minuten aus dem Stressmoment raus. Komme zu Entspannung und Klarheit im Kopf und…
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Entspannung | Keep Calm & Breathe | Atem | Ruhiger Geist

Thema: Entspannung | Kategorie:

Du kennst das, Du hast Stress und kaum einen Moment Zeit um mal tief durchzuatmen? Dann lade ich dich ein.…
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Hatha Yoga Flow

Thema: Yoga allgemein | Kategorie:

jeden Mittwoch 17:30 – 19:00 eine online Stunde Hatha Yoga Flow. In dieser Stunde starten wir mit einfachen Mantren oder…
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Meditieren mit Kirstin – Ein Podcast für geführte Meditationen

Thema: Meditation | Kategorie:

In diesem Podcast findest Du geführte Meditationen sowie Atemmeditationen und z.B. auch Anleitungen zum sogenannten Bodyscan, um Dich wieder zu…
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Mache ich was falsch

Schmerzen! Mache ich was falsch?

Thema: Gesundheit | Kategorie:

Manchmal werde ich gefragt ob man was falsch mache, weil der Schmerz am nächsten Tag größer sei. Nein! Ganz im…
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Yoga & Faszien

Yoga & Faszien

Thema: Yoga allgemein | Kategorie:

Mach deinen Körper wach und neugierig! Die Faszie(n) als Gewebe des Lebens, bringt alles miteinander in Verbindung. Im Kleinen wie…
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KHF_1082

Online Yoga Retreat – Verwöhnung der Sinne

Thema: Yoga allgemein | Kategorie:

Ich möchte dir ein Yoga online – Retreat anbieten. Unabhänging und bei dir daheim. Wir treffen uns über Zoom und…
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schmelzendes Herz thumbnail

Yoga für die Gelenke – 19 min.

Thema: Yoga allgemein | Kategorie:

Diese kurze Yogaeinheit ölt deine Gelenke und schafft mehr Beweglichkeit für den Alltag. Die Übungen sind für Jeden geeignet. Du…
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Buddhakopf Gartenneu

Herzchakrameditation

Thema: Meditation | Kategorie:

Die Herzchakrameditation harmonisiert und aktiviert. Das Herzchakra hat seinen Sitz in der Mitte des Brustkorbs dort wo auch dein physisches…
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Vinyasa Yoga

Thema: Yoga allgemein | Kategorie:

Ein Flow, der Body und Mind in Einklang bringt. Danach fühlst du dich geerdet und fit. Link zum Kurs:: https://www.yogatouch.de

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Yoga Flow & Meditation Online

Thema: Yoga allgemein | Kategorie:

Yoga möchte das du deinen Körper, deinen Atem, dich selbst wieder ganz bewusst spürst und wahrnimmst und schenkt dir neue…
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Mini Yoga Sequenz – Navasana – das Boot

Thema: Yoga allgemein | Kategorie:

Ich lade dich ein zu einer Mini-Yoga-Sequenz – 17minSchwerpunkt navasana – das Boot. Deine Körpermitte wird erwärmt und gekräftig :-)…
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