WEITER ZUM KURS

Als Mama kannst du zusammen mit deinem Baby üben, wann immer es euch passt. In diesem Online Yogakurs bekommst du eine tolle Mischung aus Theoriewissen über Rückbildungsthemen wie die drei Schichten des Beckenbodens oder die Rectus Diastase sowie stärkende Yogaübungen für dich und dein Baby.
Die speziellen Yogaübungen zur Rückbildung, sowie das Training für den Beckenboden hilft dir dabei sanft die Muskulatur wieder aufzubauen und dich fitter, wohler und voller Energie zu fühlen. Dein Baby wird dabei liebevoll in die Yogaübungen integriert.

Diesen Online-Kurs kannst du jederzeit starten.

WEITERE INFORMATIONEN

Die Online Yogakurs für Mama und Baby wurde aufgezeichnet und steht dir nun in 4 Videos zur Verfügung. Die jeweiligen Zugänge zu den verschiedenen Videos bekommst Du nach Anmeldung per E-Mail geschickt.

DEIN VORTEIL

Du hast die Möglichkeit Online mit der Stunde mehrmals zu Hause üben, wann immer dein Baby und du Lust dazu hast.