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Es gibt viele Fehler, die bei Yoga-Übungen zu verheerenden Folgen führen und Schmerzen auslösen können. Überstrecken, abdrücken, zerren, … Es gibt einige Übungen aus der klassischen Yoga-Tradition, die unserem Körper nicht gut tun. Ich bin Yoga-Therapie-Experte und lasse mein Wissen aus 25 Jahren Erfahrung und die moderne Sicht der Schulmedizin in die beliebtesten Yoga-Übungen einfließen und zeige auf, welche Fehler Du unbedingt vermeiden solltest! Egal ob du gerade erst mit Yoga startest, bereits deine regelmäßigen Routinen machst oder sogar Yoga-Lehrer bist: Mit diesen Lektionen lernst Du, wie Du die häufigsten Fehler korrigierst: