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Beweglich bis ins hohe Alter

Kannst du deine Zehen berühren oder in eine weite Grätschposition gehen? Nein? Super. Dann bist du hier genau richtig. N ... [WEITERLESEN]

Mein Name ist Tortsen Acht. Ich bin Yogalehrer und Schmerzspezialist nach Liebscher und Bracht. In diesem Video stelle i ... [WEITERLESEN]

Drücke den Pausenknopf und trete in 4 Minuten aus dem Stressmoment raus. Komme zu Entspannung und Klarheit im Kopf und d ... [WEITERLESEN]

Du kennst das, Du hast Stress und kaum einen Moment Zeit um mal tief durchzuatmen? Dann lade ich dich ein. Atemübungen s ... [WEITERLESEN]

Manchmal werde ich gefragt ob man was falsch mache, weil der Schmerz am nächsten Tag größer sei.Nein!Ganz im Gegenteil. ... [WEITERLESEN]

Diese kurze Yogaeinheit ölt deine Gelenke und schafft mehr Beweglichkeit für den Alltag. Die Übungen sind für Jeden geei ... [WEITERLESEN]

Die Herzchakrameditation harmonisiert und aktiviert. Das Herzchakra hat seinen Sitz in der Mitte des Brustkorbs dort wo ... [WEITERLESEN]

Eine Vorstellung meiner Person und des Angebotes im Yogaraum und auch außerhalb. ... [WEITERLESEN]

Was "Yoga für Alle" für mich bedeutet wurde in einem Videoporträt von yogaeasy im April 2020 deutlich. ... [WEITERLESEN]

Ich lade dich ein zu einer Mini-Yoga-Sequenz - 17minSchwerpunkt navasana - das Boot. Deine Körpermitte wird erwärmt und ... [WEITERLESEN]

Meditation der liebenden Güte, nicht nur für andere vor allem für Dich selbst. Viel Freude! ... [WEITERLESEN]

Die Ausdehnungsmeditation lässt deinen Körper dein Energiefeld weiter werden, der Geist bleibt dabei zentriert in der Mi ... [WEITERLESEN]