Blog

Komme mit der Fingeryogaübung Kubera Mudra deinen Wünschen näher

Kubera ist in der indischen Mythologie der Gott der Fülle, des Wohlstands und des Reichtums. Jeder von uns entwickelt in ... [WEITERLESEN]

Seit vielen Jahren arbeite ich auch mit älteren Menschen und solchen, die aufgrund von schweren Erkrankungen langsam ers ... [WEITERLESEN]

Auf dieser Seite versuche ich zu beschreiben, wie Yoga mein Leben gerettet hat. Schau selbst ... [WEITERLESEN]

Unsere Ohren sind ein empfindliches Sinnesorgan und können bei Erschöpfung und Stress schnell gestört werden – dann beko ... [WEITERLESEN]

Manchmal ist es um mich herum ganz schön laut. Dann nehme ich alle Geräusche wahr. Wenn es zu laut wird und zu viel Lärm ... [WEITERLESEN]

Kinder können einen ganz stabilen Fokus haben, wenn sie an etwas interessiert sind. So können sie sich z.B. sehr lange e ... [WEITERLESEN]

Das Herzchakra wird auf Sanskrit Anahata Chakra genannt. Es ist das vierte der 7 Hauptchakren beim Yoga. Anahata bedeute ... [WEITERLESEN]

Die Padma Mudra wird dem Herzchakra zugeordnet. Wie der Name schon vermuten lässt, ist das Herzchakra auch das Chakra de ... [WEITERLESEN]

Im Sommer hatte ich ganz viel Spaß mit meiner Familie einen kleinen Fluss mit dem Tretboot zu erkunden. Dabei kam mir di ... [WEITERLESEN]

Während meinem letzten Urlaub am Meer, habe ich mir diese Fantasiereise für Kinder ausgedacht. Du kannst diese kleine En ... [WEITERLESEN]

Wie ein Leben ohne Wohnung gelingen kann. Wohnungslos ist nicht gleich obdachlos und dennoch eine besondere Art zu Leben ... [WEITERLESEN]

Nicht nur in Zeiten von Corona sind Yoga Online Kurse und Yoga Videos stark gefragt. Die Digitalisierung der Yoga Angebo ... [WEITERLESEN]