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Komme mit der Fingeryogaübung Kubera Mudra deinen Wünschen näher

Kubera ist in der indischen Mythologie der Gott der Fülle, des Wohlstands und des Reichtums. Jeder von uns entwickelt in ... [WEITERLESEN]

Auf dieser Seite versuche ich zu beschreiben, wie Yoga mein Leben gerettet hat. Schau selbst ... [WEITERLESEN]

Seit vielen Jahren arbeite ich auch mit älteren Menschen und solchen, die aufgrund von schweren Erkrankungen langsam ers ... [WEITERLESEN]

Unsere Ohren sind ein empfindliches Sinnesorgan und können bei Erschöpfung und Stress schnell gestört werden – dann beko ... [WEITERLESEN]

Manchmal ist es um mich herum ganz schön laut. Dann nehme ich alle Geräusche wahr. Wenn es zu laut wird und zu viel Lärm ... [WEITERLESEN]

Kinder können einen ganz stabilen Fokus haben, wenn sie an etwas interessiert sind. So können sie sich z.B. sehr lange e ... [WEITERLESEN]

Das Herzchakra wird auf Sanskrit Anahata Chakra genannt. Es ist das vierte der 7 Hauptchakren beim Yoga. Anahata bedeute ... [WEITERLESEN]

Die Padma Mudra wird dem Herzchakra zugeordnet. Wie der Name schon vermuten lässt, ist das Herzchakra auch das Chakra de ... [WEITERLESEN]

Im Sommer hatte ich ganz viel Spaß mit meiner Familie einen kleinen Fluss mit dem Tretboot zu erkunden. Dabei kam mir di ... [WEITERLESEN]

Während meinem letzten Urlaub am Meer, habe ich mir diese Fantasiereise für Kinder ausgedacht. Du kannst diese kleine En ... [WEITERLESEN]

Wie ein Leben ohne Wohnung gelingen kann. Wohnungslos ist nicht gleich obdachlos und dennoch eine besondere Art zu Leben ... [WEITERLESEN]

Nicht nur in Zeiten von Corona sind Yoga Online Kurse und Yoga Videos stark gefragt. Die Digitalisierung der Yoga Angebo ... [WEITERLESEN]