Herzlich Willkommen in der OMunity
… dem Yoga Online Studio von und mit Tina Buch (und Gästen)
Im OMunity Yoga Online Studio finden regelmäßige Online Live Veranstaltungen statt (siehe unten). Für Mitglieder der OMunity, sind die Veranstaltungen inklusive, Gäste können ausgewählte Angebote separat buchen. Selbstverständlich gibt es in regelmäßigen Abständen KOSTENLOSE OMunity Specials, wie das Yoga Online Festival etc. Alle Aufzeichnungen, der OMunity Specials, sind dauerhaft in der Videothek verfügbar.
In der OMunity Videothek befinden sich mittlerweile mehr als 170 Videoaufzeichnungen. OMunity Mitglieder haben unbegrenzt Zugang zur Videothek. Dort gibt es zahlreiche Videoaufzeichnungen der Gastlehrerworkshops, meiner regelmäßig stattfindenden “Meditationen”, “Yoga am Morgen” Einheiten, “Yoga und Coaching” Angebote, sowie natürlich gaaaanz viel “YinYoga” mit mir ;-)
Ich wünsche dir viel Freude, Inspirationen und schöne Momente in der OMunity, deinem Zuhause im Netz ;-)
Deine Tina
Schnupper OMunity
OMunity Online Live
2024
April 2024
Dienstag 30.04.2024 20.00-21.00 Uhr
Gesichtsyoga mit Tina Buch
Willkommen zum Gesichtsyoga! Gemeinsam werden wir Gesichtsyoga Übungen und sanfte Massagetechniken machen, um die Gesichtsmuskeln zu stärken, Spannungen abzubauen und den Lymphfluss anzuregen. Lass uns entspannen, lächeln und dein Gesicht auf ganzheitliche Weise verwöhnen!
Mai 2024
Dienstag 07.05. 2024 20.00- 21.00 Uhr
Der Schlüssel zum Glück steckt in dir – Yoga mit Sabine König
Hol dir mehr Glück in dein Leben. Du wünschst dir auch mehr Glück im Leben? Ich mir auch! Deshalb gibt es an diesem Abend verschiedene Methoden, die Glücksmomente in den Alltag zu zaubern. Dabei sind Achtsamkeit und eine Dankbarkeitspraxis von großer Bedeutung. Ich gebe dir tools an die Hand, mit denen du ganz leicht im Alltag mehr Glückomente sammeln kannst.
Dienstag 28.05. 2024 20.00-21.30 Uhr
“Wie Du Dein Nervensystem dabei unterstützt, mit herausfordernden Situationen umzugehen” mit Katharina Holch
Der Zustand Deines Nervensystems beeinflusst, wie entspannt oder gestresst Du Dich im Alltag fühlst. In diesem interaktiven Workshop zeige ich Dir ganz einfach, mit viel positiver Energie und meiner bewährten Mischung aus Coaching-Input und praktischen Übungen für den Alltag, welchen Einfluss Dein Nervensystem auf Deinen Umgang mit Stress hat und wie Du Dein Stresstoleranzfenster vergrößerst – so dass Du ab sofort gelassener auf Herausforderungen reagieren kannst und nichts Dich mehr so leicht aus der Ruhe bringt!